Kurse
Meditation für Einsteiger
In diesem 4-wöchigen Meditationskurs wirst du systematisch in die Meditationspraxis eingeführt. Du bekommst Hintergrundwissen, lernst und praktizierst unterschiedliche Meditationstechniken. Durch die Meditationspraxis findest du heraus welche Meditations-Technik für dich gut geeignet ist. Wir tauschen die Praxiserfahrungen aus und sprechen über mögliche Hindernisse während der Meditation und wie wir diese überwinden können. Ein Kurs besteht aus vier Sitzungen je 60 Minuten.
| Preis: | 50,00 € je 4-wöchigen Meditationskurs pro Person |
Regulationsabend
Kennst du das Gefühl, dass du eigentlich erschöpft bist – aber trotzdem nicht abschalten kannst? Der Kopf läuft weiter. Der Körper bleibt angespannt. Und irgendwo merkst du: so kann es nicht bleiben. Genau dafür gibt es diesen Abend.
| Preis: | 25,00 € pro Abend |
Waldmeditation
Tauche ein in die wohltuende Ruhe des Waldes und gönn dir eine bewusste Auszeit für Körper, Geist und Seele. Bei meiner Waldmeditation verbinden wir achtsames Gehen, Naturerlebnis und Klang zu einer tief entspannenden Erfahrung.
| Preis: | 25,00 € |
Geführte Meditation
Meditation ist vielseitig wie die Menschen. Man muss nicht zwingend stillsitzen und nachdenken. Meditation gibt es im Stehen, Sitzen, Liegen, Gehen mit und ohne Bewegung. Mit und ohne Anleitung. Je nachdem, was man braucht und einem guttut. Schüler fragen einen Aikidomeister: „Wie schaffen sie es immer in ihrer Mitte zu sein“. Antwort: „Ich bin nicht immer in meiner Mitte, aber ich weiß, wie ich da hinkomme.“
| Preis: | 15,00 € pro Person |
| 12,50 € pro Person bei Buchung von 4 Terminen |
Klangreise
Hast Du schon einmal eine mit Klangschalen begleitete Fantasie/Traumreise erlebt? Wie sie ihre besondere Wirkung entfalten und Dich tief berühren? Während „Fantasiereisen mit Klangschalen“ oder „Meditationen“, tauchst Du ein in die harmonischen, entspannenden, stresslösenden Klänge der Klangschalen. Bei Fantasiereisen mit Klangschalen nutze ich Klangschalen in unterschiedlicher Größe. Sanfte und faszinierende Klänge werden Dich sanft umhüllen. Du brauchst nichts weiter zu tun als zu lauschen, spüren und genießen...
| Preis: | 25,00 € pro Person |
Klangreise für werdende Mütter
In dieser zauberhaften Zeit des Wartens und Wachsens möchte ich Dir einen Moment der tiefen Verbundenheit schenken – mit Dir selbst und Deinem Baby. Begib Dich mit mir auf eine besondere Reise in eine wohltuende, friedliche Atmosphäre, die Dir hilft, Dich zu entspannen und Deine innere Ruhe zu finden.
| Preis: | 25,00 € pro Person |
Klangmassage
Bei einer Klangschalenmassage werden Klangschalen auf und neben den Körper gelegt. Durch das sanfte Anspielen der Klangschalen kommen diese in Schwingung. Diese gezielte Übertragung von Klangschwingungen und Vibrationen, auf Körper, Geist und Seele, wird als Klangmassage bezeichnet. Ziel dieser Klangschalenmassage ist es, Dir zu helfen, in einen Zustand innerer Harmonie und Ausgeglichenheit zu gelangen, und durch diesen Zustand der Ausgeglichenheit Deine körperliche und geistige Gesundheit zu fördern und zu pflegen. Während der Klangschalenmassage kann es auch zu tiefen körperlichen, wie seelischen Erfahrungen kommen, da dank den feinen Schwingungen und dem natürlichen Singen der Klangschalen, Dein Geist und Körper sich in harmonischem Einklang entspannen und neu zusammenfinden können...
| Preis: | 60,00 € pro Person |
Klangreise für Kinder
Mit diesem besonderen Kinder-Special möchte ich gemeinsam mit unseren kleinen Erdenbewohnern einen Raum voller Fantasie, Kreativität, Selbstwertgefühl und Entspannung kreieren. Jeder auf seine Weise und seiner Einzigartigkeit! Kinder selbst sind der pure Ausdruck von Fantasie, und sie lieben es genau diese in ihrer eigenen Wirklichkeit lebendig werden zu lassen. Der Zauber der Klangschalen und seine Schwingung/Vibration wirkt dabei nach zusätzlich beruhigend auf den Körper und Geist der Kinder...
| Preis: | 20,00 € pro Person |