Waldmeditation 🌿

Tauche ein in die wohltuende Ruhe des Waldes und gönn dir eine bewusste Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Bei meiner Waldmeditation verbinden wir achtsames Gehen, Naturerlebnis und Klang zu einer tief entspannenden Erfahrung.

Wir beginnen mit einer sanften Gehmeditation durch den Wald, bei der du Schritt für Schritt zur Ruhe kommen darfst. Anschließend erwartet dich eine kleine geführte Meditation – barfuß im weichen Moos, getragen von den beruhigenden Klängen meiner Klangschale. Die Schwingungen unterstützen dich dabei, loszulassen, neue Kraft zu tanken und ganz im Moment anzukommen.

Vorteile der Waldmeditation 🌲

🌿 Stressabbau und innere Ruhe durch die natürliche Umgebung
🌿 Stärkung der Erdung und Verbindung zur Natur durch das Barfußgehen
🌿 Tiefere Entspannung durch Klang und achtsame Anleitung

✨ Dauer: ca. 1,5 Stunden
✨ Preis: 25 € pro Person
✨ Voraussetzung: gutes Wetter – bei Regen findet die Waldmeditation nicht statt.

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir die besondere Kraft des Waldes zu erleben. 🌿

Bei größeren Gruppen auch gerne individuelle Termine möglich.